Судороги ног у пожилых людей – причины лечение

Содержание

Как лечить судороги в ногах у пожилых людей

Судороги ног у пожилых людей – причины лечение

Судороги в ногах – мышечный спазм, возникающий на фоне непроизвольного сокращения поперечнополосатых мышц. Конвульсии затрудняют передвижение и сопровождаются острыми или ноющими болями. Причины судорог ног у пожилых людей чаще всего связаны с нарушением функций нервной системы, изменением электролитного и биохимического состава крови или минерально-витаминной недостаточностью.

Спастическому сокращению может подвергаться одна или сразу несколько мышц. В большинстве случаев судороги в ногах у пациентов старше 50 лет возникают во время сна и локализуются в икроножной мышце.

По причине резкого сокращения мышечных волокон голень становится практически «каменной», вызывая сильные боли. Продолжительность приступа может варьироваться в пределах от нескольких минут до получаса.

Виды судорог

Спазм представляет собой резкое и непроизвольное сокращение мышц, сопровождающееся выраженным болевым синдромом и затвердением мягких тканей в области поражения. В зависимости от механизма развития конвульсии бывают двух типов:

  1. Эпилептические судороги – провоцируются гиперсинхронным разрядом большого количества нейронов. Наблюдаются у пациентов, страдающих эпилепсией.
  2. Неэпилептические судороги – могут быть связаны с функциональными расстройствами ЦНС, дисфункцией нервов или нарушением функции центра регуляции сна.

В зависимости от продолжительности приступов конвульсии подразделяют на три типа:

  • Клонические – толчкообразные, чередуются с полным расслаблением мышечных волокон.
  • Тонические – продолжительное напряжение мышц ног, приводящее к «застыванию» конечности в вынужденном положении.
  • Тонико-клонические – сочетают в себе проявления вышеперечисленных типов.

В зависимости от этиологических факторов непроизвольные мышечные сокращения в ногах классифицируются на два типа:

  1. Идиопатические – возникают самостоятельно по неопределенным причинам.
  2. Вторичные – проявляются на фоне острых или хронических заболеваний.

У людей пожилого возраста чаще диагностируют вторичные судороги ног, которые появляются вследствие нарушений функций нервной системы и развития других патологий. Судорожные сокращения икроножных мышц могут возникать под влиянием психогенных факторов, интоксикации организма или кислородного голодания.

Причины судорог

Ночные судороги у пациентов старше 50 лет в 86% случаев являются следствием заболеваний. Чаще всего спастическому сокращению подвергаются икроножные мышцы в момент бессознательного вытяжения пациентами пальцев ног. Резкие боли приводят к моментальному пробуждению и попыткам размять затвердевшую конечность.

К самым распространенным причинам судорог в пожилом возрасте относятся:

  • замедление метаболических процессов;
  • нарушенное кровообращение в ногах;
  • недостаток минералов и витаминов;
  • атрофия мышц на фоне гиподинамии;
  • злоупотребление алкоголем;
  • неудачная внутримышечная инъекция.

Дефицит в организме магния, калия и кальция негативно влияет на проводимость нервных импульсов и сократимость мышечных тканей, что приводит к повышению риска их самопроизвольного сокращения. Недостаточное содержание железа чревато снижением уровня гемоглобина в крови и кислородным голоданием, влекущим за собой появление судорог в ногах.

К числу факторов, повышающих вероятность появления спазмов в мышах в ночное время, относятся:

  • табакокурение;
  • нерациональное питание;
  • избыточные физические нагрузки;
  • психоэмоциональное перенапряжение;
  • злоупотребление кофе и черным чаем;
  • частый прием некоторых групп препаратов.

Люди пенсионного возраста часто и в больших количествах принимают лекарства, которые облегчают течение хронических заболеваний. Некоторые из них способны вызывать спазмы мышечной ткани и судороги в ногах во время сна (диуретики, статины, антигипертензивные средства).

Патологии, вызывающие судороги

Согласно статистическим данным, у 63% больных преклонного возраста непроизвольные сокращения мышц провоцируются заболеваниями неврологического, инфекционного, травматического и эндокринного генеза. Вызвать судороги ног ночью могут такие болезни, как:

  • хронический тонзиллит;
  • патологии почек и печени;
  • дисфункция вилочковой железы;
  • варикозное расширение вен;
  • травмы нижних конечностей;
  • сахарный диабет;
  • воспаление суставных хрящей;
  • психические расстройства.

Несвоевременное лечение инфекционных заболеваний чревато возникновением судорог на фоне общей интоксикации организма.

Спазм ноги в икре

Непроизвольное сокращение икроножной мышцы – самый распространенный тип судорог. Во время приступа спазму могут подвергаться стопы и пальцы ног. К наиболее вероятным причинам появления судорог в ночное время относят:

  • Обезвоживание организма. Недостаток в организме жидкости приводит к нарушению электролитного баланса крови, что чревато расстройствами в работе нервов, иннервирующих ткани нижних конечностей.
  • Гипотиреоз. Гормональный дисбаланс, вызванный сбоями в функционировании щитовидной железы, может приводить к судорогам мышц голени и стопы.
  • Перенапряжение мышечных тканей. Интенсивные физические нагрузки приводят к скоплению в мышечных волокнах молочной кислоты, что влечет за собой нарушение процесса их расслабления.

Источник: https://NogiNashi.ru/nervnaya-sistema/prichiny-i-lechenie-sudorog-v-nogax-u-pozhilyx-lyudej.html

Судороги у пожилых людей: причины, первая помощь, лечение и профилактика

Судороги ног у пожилых людей – причины лечение

Около 50% пожилых людей сталкиваются с такой проблемой, как судороги — мышечные спазмы, возникающие преимущественно в ночное время.

Болевые ощущения могут быть незначительными и кратковременными или ярко выраженными и длящимися от 2-3 до 30-40 минут. Даже кратковременная сильная боль вызывает нарушения сна, а иногда — развитие воспалительных процессов.

Чаще всего судорогам подвержены мышцы ног, но спазмы поражают и мышечные ткани кистей, стоп, живота, груди.

Мышечные спазмы не являются неотъемлемым признаком пожилого возраста. Они не несут серьезной угрозы для здоровья, но создают дискомфорт. Иногда имеют идиопатический характер (возникают самопроизвольно), а в некоторых случаях становятся одним из симптомов или осложнений заболеваний.

Не нужно терпеть, пережидая мучительные приступы. Причины судорог следует выявить и подобрать терапию, которая уменьшит их интенсивность и частоту.

Причины и первая помощь

Судороги у пожилых людей возникают:

  • после интенсивных физических нагрузок;
  • при неврологических расстройствах — болезни двигательных нейтронов или периферийная невропатия;
  • высокого содержания в крови токсичных веществ — один из симптомов заболеваний печени, когда она не в полной мере выполняет свои функции;
  • обезвоживание — уменьшение уровня электролитов в крови приводит к непроизвольным сокращениям мышц;
  • из-за приема некоторых препаратов — диуретиков при гипертонии, сердечной и почечной недостаточности, ралоксифена и никотиновой кислоты, снижающих уровень холестерина в крови, нифедипина;
  • при варикозном расширении вен;
  • из-за недостатка витаминов D или В6, кальция или магния.

Чтобы помощь пожилому человеку, переживающему мышечный спазм, нужно разминать мышцы, если боль мешает ему делать это самостоятельно. Онемевшую мышцу можно уколоть швейной иголкой или булавкой, предварительно продезинфицировав их спиртосодержащим раствором или обдав кипятком.

Если нет булавки или иголки, можно растянуть икроножную мышцу, аккуратно потянув на себя большой палец ноги — это уменьшит силу спазма. Хороший эффект дадут несколько чувствительных щипков.

Если пожилой человек может двигаться, но испытывает боль, предложите немного походить босиком. Для усиления эффекта под ноги положите полотенце, намоченное в холодной воде. Если боль сильная — приложите холодный компресс, завернув в полотенце лед или другой предмет, хранящийся в морозильном отделении.

Когда требуется срочная медицинская помощь

Как правило, судороги проходят сами по себе через несколько секунд или минут. Но иногда они являются симптомами опасных заболеваний, при которых срочно требуется интенсивное лечение.

Вызывать скорую помощь нужно, если судороги сопровождаются:

  • потерей сознания;
  • резким гипертонусом мышц;
  • обильным слюноотделением или появлением пены на губах;
  • подергиванием конечностей;
  • внезапно появившимся косоглазием, другими зрительными расстройствами.

Симптомы характерны для приступов эпилепсии, инсульта, некоторых других опасных заболеваний. Врач должен как можно быстрей осмотреть пациента, поставить предварительный диагноз и оказать первую помощь, чтобы потом провести углубленное обследование.

Профилактика

Чтобы избежать ночных мышечных судорог, пожилым людям нужно быть особенно внимательными к своему образу жизни.

Не стоит переутомляться, изнурять себя интенсивными тренировками, утомительной работой по дому или на даче.

Если вечером ощущается мышечная усталость, перед сном нужно принять теплую ванну или погрузить ноги в таз с теплой (но не горячей) водой на 10-15 минут. Полезно периодически проходить курсы массажа.

Важно не допускать обезвоживания организма. Пить непосредственно перед сном нежелательно, достаточное количество жидкости нужно выпить в течение дня. В рационе должны присутствовать продукты, богатые магнием и кальцием: крупы, орехи, сыр и творог, чернослив, инжир, черника.

Для хорошего усвоения минералов, организму нужны витамины D и В6. Обратитесь к врачу, чтобы он подобрал витаминный комплекс с учетом возраста, региона проживания, состояния здоровья, а также времени года.

Народные средства

Народная медицина предлагает большое количество рецептов для профилактики и снятия мышечных спазмов у пожилых людей. Если судороги возникают часто, следует в течение 2 недель пить целебный чай:

  • из малиновых побегов — их проваривают в течение 30 минут, отвар процеживают и пьют перед сном;
  • из липы — 1,5 ст.л. сушеных соцветий залить стаканом кипятка, настаивать 20 минут, пить 3 раза в день по 1 ст.л;
  • из тимьяна обыкновенного — для лечения спазмов неврологического характера взять 15 г тимьяна, залить стаканом кипятка, настоять 30 минут, пить 3 раза в день по 1 ст.л.

Для снятия болей во время мышечного спазма стопы рекомендуется натереть лимонным соком, а онемевшие мышцы — горчичным маслом. Уменьшает частоту и интенсивность судорог прием чеснока (1 зубок) — его нужно растолочь и смешать с 1 ч.л. меда, употреблять ежедневно в течение 2 недель после приема пищи. Перед сном можно выпить успокаивающий чай с мятой, мелиссой или пустырником.

Требуется круглосуточный квалифицированный уход?
Оставьте заявку на подбор пансионата.

Менеджер Наталья

+7 (495) 798-41-60

с 9:00 до 21:00

Требуется круглосуточный квалифицированный уход?
Оставьте заявку на подбор пансионата.

Источник: https://www.pansionatcdz.ru/stati/sudorogi-u-pozhilykh-lyudey-prichiny-pervaya-pomoshch-lechenie-i-profilaktika/

Судороги ног у пожилых людей – причины, первая помощь, лечение и профилактика

Судороги ног у пожилых людей – причины лечение

Такие проявления могут возникать внезапно и носить эпизодический характер либо повторяться регулярно. Попробуем разобраться, почему возникают судороги в ногах и как избежать возникновения этой патологии.

Причины

Появление судорог в ногах может быть как первым симптомом, так и признаком уже имеющегося недуга. Наиболее часто патология вызвана следующими причинами:

  • Варикозная болезнь.
  • Заболевания и расстройства нервной системы.
  • Атеросклероз.
  • Гипертонический криз.
  • Дегидратация.
  • Эндокринологические нарушения.
  • Инфекционные заболевания.
  • Нарушение метаболизма.
  • Интоксикация организма.
  • Заболевания печени и почек.
  • Продолжительный прием некоторых лекарственных препаратов.
  • Беременность.
  • Перенесенные заболевания.
  • Мышечное переутомление, обусловленное долгой ходьбой, физической нагрузкой или плаванием.

Таким образом, непроизвольное сокращение мышц – это лишь симптом, указывающий на наличие патологии. Устранить судороги можно, только если удастся определить точную причину их возникновения.

Опасны ли судороги?

Как правило, судороги у пожилых людей не представляют серьезной угрозы. Однако есть ряд состояний, при которых непроизвольное сокращение мышц опасно и требует вмешательства врача.

Помощь специалиста необходима, когда судороги вызваны следующими состояниями:

  • Эпилепсия, сопровождающаяся сильной головной болью, раздражительностью, бессонницей.
  • Менингит.
  • Повреждения ЦНС, нехватка кислорода.
  • Дефицит микроэлементов (магния, калия).
  • Нарушение водно-электролитного обмена, обусловленное наличием инфекционных заболеваний.
  • Гипогликемия (резкое снижение уровня глюкозы в крови).
  • Изменение цвета кожных покровов, отеки, краснота.
  • Сокращение мышц, сопровождающееся головокружением и высокой температурой тела.

Помимо этого, тревожным симптомом является сильная мышечная боль со спазмами в течение нескольких дней. Если у пожилого человека имеются такие проявления, необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью.

Первая помощь

В большинстве случаев приступы судорог возникают в ночное время. Что делать, если неприятное состояние доставляет дискомфорт?

Специалисты рекомендуют следующие мероприятия, направленные на расслабление спазмированной мышцы:

  • Помассировать ногу растирающими движениями.
  • Погладить мышцу куском льда.
  • Поместить ноги в теплую воду.
  • Обхватить спазмированное больное место пальцами и потянуть на себя.
  • Стерильной иглой уколоть мышцу.

Важно! С помощью этих простых приемов можно предотвратить непроизвольное сокращение мышц, если оно – эпизодического характера. При судорогах, обусловленных серьезными патологиями, требуется помощь специалиста.

Когда нужна срочная медицинская помощь

Чаще всего сокращение мышц ног длится не более нескольких минут. Однако в некоторых случаях судороги указывают на наличие серьезных заболеваний, при которых необходимо интенсивное лечение.

Медицинская неотложная помощь требуется, когда судороги ног сопровождаются следующими состояниями:

  • Сильным подергиванием ног.
  • Внезапно появившимся косоглазием или другими расстройствами зрения.
  • Появлением пены на губах, обильным слюноотделением.
  • Потерей сознания.
  • Внезапным гипертонусом мышц.

Данные симптомы характерны для таких опасных заболеваний, как инсульт и эпилепсия. Своевременное обращение за медицинской помощью поможет предотвратить данные патологии и избежать осложнений, вызванных их наличием.

Диагностика

При своевременном обращении пациента к врачу судороги успешно лечатся. Прежде чем специалист назначит корректную терапию, проводится полное обследование пожилого человека с помощью современных методик. Курс лечения назначается только после определения причины возникновения симптома.

Диагностика патологии включает следующие мероприятия:

  • Консультация терапевта, флеболога.
  • Сдача анализов крови (общий, биохимический) и мочи.
  • МРТ.
  • ЭЭГ.

После проведенных исследований устанавливается точная причина патологии и назначается комплексное лечение.

Лечение

Избавиться от судорог ног можно только при устранении причины их возникновения. После проведенной диагностики лечащий врач назначает лечение.

В большинстве случаев непроизвольное сокращение мышц возникает на фоне дефицита минералов, неврологических расстройств и хронических заболеваний в анамнезе.

Поэтому терапия включает прием лекарственных препаратов группы миорелаксантов, проведение гимнастики, соблюдение диеты и применение эффективных народных средств.

Медикаменты

Для лечения непроизвольного сокращения мышц ног назначаются противосудорожные препараты, которые способствуют ослаблению возбуждения нервных волокон и стимулируют процессы в ЦНС.

Лечение судорог сопровождается приемом следующих лекарственных препаратов:

  • «Магнерот», «Магне B6», «Магнелис B6» – препараты магния.
  • «Амантадин», «Карбамазепин», «Дофамин», «Дифенин» – эффективные противосудорожные средства.
  • «Панангин», «Калия хлорид», «Аспаркам» – препараты с высоким содержанием калия.
  • «Сирдалуд», «Мивакуриум», «Мидокалм», «Панкурониум», «Толперизон-OBL» – лекарства, снижающие нервно-мышечную передачу.
  • Витаминно-минеральные комплексы.

Важно! Все противосудорожные лекарственные средства назначаются специалистом. Использование препаратов группы миорелаксантов без назначения лечащего врача может привести к атонии мышц и обездвиживанию человека.

Режим питания

Рацион пожилого человека должен быть полноценным и включать необходимые для организма микроэлементы и витамины. Следует избегать низкобелковых диет и регулярно употреблять следующие продукты питания:

  • Рыбу (скумбрию, семгу, форель, треску).
  • Мясо (курицу, индейку).
  • Творог, ряженку, молоко, кефир.
  • Орехи.
  • Каши.
  • Овощи, фрукты.
  • Капусту, укроп, петрушку.

Помимо этого, нужно соблюдать водный баланс. Пожилым людям рекомендуется выпивать не менее 1,5 л воды в день.

Гимнастические упражнения

Физическая активность – один из вспомогательных способов лечения судорог ног, поскольку умеренные нагрузки благоприятно воздействуют на кровообращение в нижних конечностях и способствуют проведению нервных импульсов к мускулатуре.

При непроизвольном сокращении мышц нужно выполнять простые гимнастические упражнения в течение 10 минут. Ежедневная утренняя зарядка и гимнастика являются профилактикой судорог ног у пожилых людей.

Профилактика судорог

С возрастом организм человека тяжело справляется с различными патологиями, поэтому лучший способ их предотвратить – проведение профилактических мероприятий.

Чтобы избежать непроизвольного сокращения мышц, нужно соблюдать некоторые правила:

  • Сбалансированно питаться.
  • Носить удобную обувь.
  • Выполнять упражнения, направленные на улучшение кровообращения ног.
  • Избегать лишней массы тела.
  • Ежедневно проводить легкий массаж икроножных мышц и ступней.
  • Отказаться от вредных привычек.
  • Употреблять не менее 1,5–2 л жидкости в день.
  • Восполнять дефицит минералов с помощью специальных витаминно-минеральных комплексов.
  • Следовать режиму дня.

Судороги ног – это не самостоятельное заболевание, а симптом какой-либо патологии. Поэтому при повторяющихся непроизвольных сокращениях мышц нужно обратиться к специалисту для диагностики, установления причины и назначения комплексного лечения.

Источник: https://centr-dolgolet.ru/articles/sudorogi-v-nogakh

Судороги ног у пожилых людей: причины, лечение и эффективные народные рецепты

Судороги ног у пожилых людей – причины лечение

В старческом возрасте многие страдают от спазмов в мышцах в течение дня или в ночное время. Важно обратить внимание на систематические судороги у пожилых людей: причины, лечение и профилактика должны проводится своевременно, даже кратковременные приступы вызывают сильные боли.

Мышечные боли пожилых людей

Причины патологии

Распространенным явлением считаются мышечные спазмы. Патологическому состоянию подвергаются скелетные мышцы. Судорогой называются приступообразное, непроизвольное сокращение мышечной ткани. Кратковременность и внезапность проблемы не облегчает болезненные ощущения, заболевание нуждается в обязательном лечении.

Патология нижних конечностей

У пожилых людей проблема встречается в 2 раза чаще. Почти половина стариков жалуются на постоянные судороги. Область поражения — мышечные ткани голени, иногда бедра, стопы, рук и спины. Часто повреждается одна мышца, может беспокоить целая группа мышц.

С возрастом в список причин патологии добавляются новые пункты:

  1. В нижних конечностях нарушается кровообращение, возникают застойные явления.
  2. Мышцы слабеют из-за низкой двигательной активности.
  3. Причиной неприятного явления становятся лекарственные препараты, которые назначаются лицам старшего возраста.
  4. С годами обмен веществ нарушается, клеткам не хватает витаминных, минеральных веществ, людей беспокоят спазмы.
  5. Причиной заболевания становится депрессия, стрессовые ситуации, неблагоприятная эмоциональная обстановка вокруг больного.
  6. Дефицит микроэлементов, особенно калия, магния, кальция. Патология может развиваться из-за несбалансированного питания, при нарушении питьевого режима, при приеме лекарственных средств.

Как помочь человеку при судорогах

Некоторые болезни влияют на появление систематических спазмов мышечной ткани:

  • варикозное заболевание вен;
  • патологические процессы в почках, печени;
  • атеросклероз сосудов;
  • сахарный диабет, другие нарушения работы эндокринной железы;
  • инфекционные процессы в организме;
  • нарушения неврологического характера, например, болезнь беспокойных ног, остеохондроз.

Причины поражения рук

В преклонном возрасте организм человека работает совершенно по другому, большинству стариков не избежать судорог ног, рук, спины. Во время приступа сводит пальцы рук или плечевой сустав. Спазм может произойти в любое время, в пожилом возрасте патология беспокоит среди ночи.

Первая помощь больному

Проявляется заболевание от легких покалываний до тяжелых и длительных болей. Первыми симптомами являются резкие боли в мышцах, покалывание, затвердение в пораженной области, онемение и помутнение в глазах пострадавшего. При более тяжелой форме человек ненадолго теряет сознание, а самым опасным проявлением становится эпилептический приступ.

Массаж для улучшения кровотока нижних конечностей

Схема действий

Когда мышцы сильно сводит, у стариков высокий риск развития болевого шока. Часто проблема проявляется среди ночи.

Больному необходимо сразу оказать первую помощь:

  1. В преклонном возрасте необходимо сделать легкий массаж пораженного участка, чтобы усилить кровообращение.
  2. Больную мышцу постепенно растирают руками.
  3. Сверху прикладывают теплый компресс.
  4. Пораженную ногу вытягивают носком вверх на себя, расслабляя икроножную мышцу.
  5. Помогает осторожный укол острым предметом, к примеру, иголкой или булавкой в поврежденную область.
  6. Если судороги локализуются на ногах, нужно встать, недолго походить босиком для снятия болевых ощущений.
  7. Если после компресса пострадавшему не становится легче, осторожно растереть кожу кубиком льда.
  8. Помогают ванночки для ног в небольшой емкости с теплой водой.

Как помочь человеку при мышечных спазмах

Помощь при эпилептических судорогах

Потеря сознания, судороги по всему телу являются признаком эпилепсии:

  1. Создают спокойную обстановку вокруг больного, необходимо уложить его на ровную поверхность до прихода врача.
  2. Следить, чтобы человек не травмировался, не ударился об окружающую мебель, другие предметы.
  3. Обеспечить доступ свежего воздуха в комнату, расстегнуть воротник, снять лишнюю одежду, по возможности воспользоваться кислородной подушкой.
  4. Желательно подготовить подушку или мягкий предмет, чтобы подложить под голову пострадавшего.
  5. Голова должна находится на возвышении и ее немного поворачивают в сторону для предупреждения заглатывания слюны в дыхательные пути.
  6. Между челюстями помещают твердый предмет, например, шпатель или подручный материал, жгут из любой ткани.

Важно! При судорогах по всему телу необходимо срочно вызывать медицинскую помощь!

Рекомендации по уходу в домашних условиях

Если судороги не носят регулярный характер, проводят некоторые процедуры самостоятельно без контроля врача:

  1. Регулярно выполняют несложные физические упражнения. Подходит также плаванье, бег трусцой, езда на велосипеде, фитнес, ежедневные прогулки на свежем воздухе.
  2. Ежедневно следят за питьевым режимом. От количества жидкости зависит состояние мышечной ткани, здоровье внутренних органов.
  3. Необходимо ограничить прием кофеиносодержащих напитков, алкоголя, сахара.
  4. Периодически принимать витамины, использовать рецепты народной медицины.
  5. Следить за рационом, исключить жирные, острые, копченые блюда, полуфабрикаты, сладости.
  6. Использовать растительные компоненты, специальные настойки для растирания проблемных зон для лечения и профилактики.
  7. Попеременно прикладывать к пораженной области горячие и холодные компрессы из марли, ткани для улучшения местного кровообращения.
  8. Обязательно проходить медицинское обследование, лечить болезни, которые могут привести к судорогам.

Как избавиться от судорог

К 70 годам судороги все чаще беспокоят людей и могут повторяться до 4 раз в неделю. Ночные судороги нуждаются в лечении, если они приносят сильный дискомфорт и повторяются регулярно.

Иногда продолжительность спазма — до 10 минут. При остром или хроническом процессе назначается медикаментозное лечение.

Эффективные лекарственные средства

Лечение основной причины судорог является первостепенной задачей. Лекарство от судорог в ночное или дневное время у пожилых людей отличается в зависимости от вида заболевания.

Причина судорогСовременное лечение
ВарикозКогда причиной периодических спазмов становится варикоз, рекомендуется носить компрессионные чулки и эластичные бинты на поврежденные конечности. Для больных разработан специальный комплекс ежедневных упражнений. Из лекарственных препаратов выбирают гепариновую мазь, детралекс, троксевазин. Важно нормализовать массу тела. При тяжелых формах болезни проблему устраняют оперативным методом.
Болезнь беспокойных ногСнять мышечные спазмы помогают седативные препараты, группа бензодиазепинов.
Дефицит микроэлементовСовременные витаминные комплексы восполняют недостаток витаминных и минеральных веществ. Магне В6 и другие средства доставляют магний в организм. Незаменимый элемент получают из цельнозернового хлеба, злаковых культур, рыбы, гречки, зелени. Много калия находится в бананах, печеной картошке, в кураге. Среди лекарственных препаратов выделяют аспаркам и другие.
Дефицит кальцияКальций находится в твороге, молоке, во многих витаминных комплексах. Для пожилых людей со сниженным количеством важного вещества подойдет усиленный курс терапии с двойной дозой элемента и витаминов D3 и B6. Рекомендуется кальций D3 никомед и другие средства.
Повторяющиеся спазмыПо показаниям больным назначаются препараты для быстрого и эффективного снятия острого приступа боли. К ним относятся миорелаксанты, блокаторы кальциевых каналов. Из растительных расслабляющих средств выделяют корень валерианы для ножных ванночек.

Препараты кальция для лечения и профилактикиНедостаток магния и последствия для организма

Народное лечение

Огромную пользу извлекают из целебных растений для профилактики, лечения спазмов мышц. Перед применением любого рецепта необходимо пройти диагностику, установить причину патологии.

Лимон

Соком лимона растирают икроножные и другие мышцы ежедневно 2 раза в сутки. Курс лечения — 2 недели.

Лимонный сок в лечении мышечных болей

Горчица

Масло горчицы помогает при приступе. Растирание маслом быстро снимает спазм, предупреждает новые случаи заболевания.

Горчичное масло и его польза для массажа

Полынь

Траву измельчают и помещают в банку, емкостью 1 литр. Добавляют кипящую воду и оставляют настаиваться на 3 недели. Настой используют перед сном на проблемные участки.

Чеснок

Каждый день рекомендуется принимать 1 зубок измельченного чеснока с маленькой ложкой меда.

Эфирные масла

Растирание маслами используют для первой помощи и лечения патологии. Масло розмарина, лаванды разводят с базовым малом и наносят растирающими движениями в мышцу, сделать легкий расслабляющий массаж.

Как предупредить болезнь

Качественная профилактика заключается в соблюдении некоторых правил и лечении основной причины патологии:

  • прогулки на свежем воздухе;
  • правильное сбалансированное питание;
  • ванночки для ног перед сном;
  • удобная обувь;
  • легкий массаж перед сном ступней, ног или рук;
  • ежедневный комплекс упражнений, направленных на профилактику судорог;
  • отсутствие лишней массы тела;
  • полноценный отдых;
  • перед сном пить стакан теплого молока или травяного чая.

Для пожилых людей крайне важна профилактика и своевременное лечение судорог. Организм с возрастом все тяжелее справляется с проблемой и последствия патологии становятся очень тяжелыми.

Источник: https://stopstarenie.info/simptomy/sudorogi-nog-u-pozhilyh-lyudej-prichiny-lechenie-14

Судороги у пожилых людей: причины, методы лечения

Судороги ног у пожилых людей – причины лечение

По статистике, около 30% людей преклонного возраста старше 60 лет и 50% пациентов старше 80 страдают этим недугом. Причем 4 из 10 больных испытывают пароксизмы более трех раз в неделю. Зачастую судороги наблюдаются как в нижних, так и верхних конечностях.

Классификация

По характеру мышечных сокращений судороги делятся на:

  • клонические – поочередное кратковременное сокращение различных групп мышц;
  • тонические – длительный спазм одновременно нескольких мышечных групп (пациент застывает, не в состоянии пошевелиться);
  • смешанные – тонико-клонические (преобладание тонических) или клонико-тонические (превалируют клонические) спазмы.

По механизму развития различают:

  1. Эпилептические – конвульсии в ногах происходят в рамках эпилептических припадков. Кроме нижних конечностей, судороги наблюдаются в других участках тела.
  2. Неэпилептические судороги – возникают при дисфункции центра регуляции сна, других патологий неэпилептического генеза.

По происхождению пароксизмы бывают:

  1. Идиопатические – самостоятельное возникновение, чаще в ночное время.
  2. Вторичные – на фоне других заболеваний.

Идиопатические могут быть спровоцированы повышенным сосудистым тонусом по ночам, чрезмерными физическими нагрузками или возрастным укорочением сухожилий на ногах.

Причины вторичных пароксизмов нижних конечностей

Вторичные пароксизмы могут быть вызваны:

  • Патологиями нервной системы – поражение нервных окончаний, иннервирующих мышцы.
  • Нарушением циркуляции крови в нижних конечностях – варикозное расширение вен, атеросклероз, тромбоз.
  • Замедлением обмена веществ, ведущим к недостатку витаминов (D, группа В) и микроэлементов. В результате дефицита кальция, магния, калия нарушается нервная проводимость мышечной ткани. Сниженное содержание железа ведет к гипоксии, кислородному голоданию миофибрилл.
  • Эндокринными болезнями – дисбаланс гормонов приводит к непроизвольным пароксизмам.
  • Дегенеративно-дистрофическими изменениями в суставных хрящах – нарушается передача нервных импульсов по мышечной ткани.
  • Хроническими заболеваниями печени и почек – нарушается дезинтоксикационная функция этих органов, токсины скапливаются в крови.
  • Травматическими и воспалительными процессами.
  • Стрессами, приводящими к перенапряжению мышц и нервных окончаний.
  • Инфекциями и интоксикациями тяжелыми металлами – в результате содержание в крови вредных веществ повышается, возникают конвульсии.
  • Задержкой жидкости в организме, ведущей к дефициту электролитов, что вызывает пароксизмы.

Провоцирующие факторы

Пусковыми механизмами служат:

  • злоупотребление алкоголем, кофе, черным чаем, курением;
  • гиподинамия;
  • внутримышечный укол;
  • внезапный резкий звук или запах;
  • нерациональное питание;
  • сон в неудобной позе;
  • слишком высокая или низкая температура в помещении.

Вторичные пароксизмы у людей преклонного возраста могут быть вызваны определенными группами препаратов, провоцирующими спазмы мускулатуры. Это:

  • диуретики – мочегонные, применяемые при отеках, высоком АД, почечной и сердечной недостаточности;
  • статины – снижают уровень холестерина в крови;
  • Нифедипин – лечение ангины;
  • Ралоксифен – профилактика разрушения костной ткани в период менопаузы.

Симптоматика

В первое время непроизвольное сокращение может возникнуть только из-за провоцирующих факторов – резкого звука, укола, излишка алкоголя, пребывания в холодной воде, длительной пешей прогулки. Проявляется спазмом тонического характера, длящимся около минуты, вызывающим нестерпимую боль, невозможность двигаться.

Вторичные судороги проявляются постоянно, характеризуются:

  • приступами боли;
  • уплотнением, напряжением пораженной мышцы или групп мышц;
  • отёчностью и покраснением конечности;
  • характерным покалыванием, подергиванием, онемением.

При эпилептическом происхождении пароксизмов приступу предшествует состояние ауры – ощущение определенных запахов, слабость, головная боль, панический страх, диспепсические явления – тошнота, рвота, диарея.

Сам припадок сопровождается потемнением в глазах, потерей сознания, последующей амнезией, непроизвольным мочеиспусканием и слюноотделением.

Тонические судороги сменяются клоническими при классическом варианте эпилептического припадка, или преобладает что-то одно.

Почему болит голова в области висков: причины и методы лечения

Клиника неэпилептических вариантов зависит от первопричины, локализации пароксизмов, сопутствующих симптомов.

Виды пароксизмов у людей преклонного возраста

Спазм икроножной мышцы – самый распространенный вид ножных судорог. Отмечается внезапной скованностью, напряжением, затвердением мышцы. При попытке разогнуть ногу или подвигаться ощущается резкая боль. Пожилой человек ощущает покалывание, подергивание в области мышцы.

Если приступ не прекращается в течение 1–2 минут, сопровождается головокружением, сильной головной болью, обмороками, непроизвольным мочеиспусканием, необходимо немедленно вызвать скорую помощь.

Судороги в пальцах стоп – наблюдаются при чрезмерных физических нагрузках на стопу (при изнуряющих занятиях зарядкой, длительных пеших прогулках – человек преклонного возраста не рассчитывает свои силы).

У пожилых людей, кроме судорог ног, часто встречаются и спазмы пальцев рук. Они вызваны теми же причинами, что и пароксизмы в ногах, дополнительным фактором может служить длительная работа за компьютером.

Медикаментозное лечение

Патогенетическая терапия направлена на устранение основного заболевания:

  • нормализация кровообращения в ногах, устранение явлений атеросклероза, тромбоза – ангиопротекторы, антиатеросклеротические препараты, антиагреганты;
  • восстановление баланса витаминов и микроэлементов – препараты железа, кальция, магния, калия, витамины группы В, D;
  • гормонотерапия эндокринных болезней;
  • восстановление хрящевой ткани суставов – хондропротекторы, иммуномодуляторы;
  • своевременное лечение хронических заболеваний печени, почек;
  • борьба с инфекциями и интоксикациями – дезинтоксикационная терапия, антибиотики, противовоспалительные средства;
  • устранение стресса – транквилизаторы, седативные средства, антидепрессанты.
  • ликвидация задержки жидкости – диуретики.

Следует помнить, что большинство мочегонных выводит вместе с жидкостью некоторые микроэлементы, особенно калий, что вновь может спровоцировать судороги. Поэтому вместе с диуретиками, не являющимися калийсберегающими, необходимо назначать препараты калия.

Симптоматическая терапия включает препараты, непосредственно снимающие мышечный спазм, устраняющие боль. Это:

  • миорелаксанты – снижают мышечный тонус, уменьшают риск непроизвольного сокращения;
  • противосудорожные средства – специальная группа лекарств, препятствующих возникновению пароксизмов;
  • препараты магния – предупреждают усвоение кальция мышечной тканью, что ведет к расслаблению мышц;
  • анальгетики, нестероидные противовоспалительные препараты – устраняют боль.

К каким последствиям при отсутствии лечения может привести сотрясение мозга

Лечебная гимнастика

Большую помощь в лечении ночных судорог ног у пожилых оказывает выполнение специальных упражнений. Лечебная гимнастика позволяет улучшить кровоток в ногах, нормализует проведение нервных импульсов по мышечной ткани. Рекомендованный комплекс упражнений:

  1. Вытянуть ноги, стараясь напрячь мышцы как можно сильнее. Потянуть носки на себя.
  2. Встать на наружные части стоп, медленно досчитать до 10, затем вернуться в исходное положение.
  3. Встать на носки, поднять руки вверх, потянуться. Резко опуститься на пятки.
  4. Пройтись босиком сначала на наружной, затем на внутренней сторонах стоп на протяжении 2–3 мин.
  5. Медленно наклоняться вперед из положения сидя, пытаясь дотянуться поочередно до носков каждой ноги.

Весь комплекс упражнений не должен превышать 15 мин., чтобы пожилой человек не переутомлялся. При появлении болей, дискомфорта следует немедленно прекратить тренировку. Необходимо учитывать, что при венозном застое подбор упражнений осуществляет только врач!

Лечебное питание

Человеку преклонного возраста необходимо пересмотреть свой рацион. Исключить жирное, острое, соленое. Не употреблять кондитерские изделия, черный чай, кофе в большом количестве, консервы. Обогатить меню продуктами, содержащими калий, магний, кальций, витамины D и В:

  • горохом, фасолью;
  • овсяной и гречневой крупами, отрубями;
  • орехами;
  • изюмом, курагой, черносливом;
  • молочной продукцией;
  • разными видами капусты;
  • яйцами;
  • бананами, черникой, инжиром;
  • нежирными сортами птицы и рыбы;
  • зеленым салатом, укропом, петрушкой.

Бабушкины рецепты

Растительные средства, применяемые в лечении судорог ног у пожилых, – это настойки, отвары, компрессы, мази, ванночки с травами.

Вот некоторые рекомендации:

  • Смазывать стопу лимонным соком.
  • Натирать мышцу горчичным, ромашковым маслом, мазью на основе чистотела.
  • Пить отвары из меда, мака, полыни, тимьяна, липы, березовых почек, адониса.
  • Есть масло из растолченного чеснока, смешанного с медом.
  • Делать ванночки с ромашкой, эфирными маслами, мятой, валерианой, хвощем.

Лечение народными средствами следует проводить параллельно с медикаментозным строго под наблюдением врача!

Заключение

Пароксизмальные явления в ногах у людей преклонного возраста вполне излечимы, если следовать всем предписаниям врача и осуществлять меры профилактики. На всех этапах пожилому человеку необходима поддержка и тепло близких, понимание, готовность помочь. Важно не оставлять людей преклонного возраста наедине со своими проблемами, быть рядом, вместе бороться с недугом.

  • ТЕГИ
  • пожилых
  • причины
  • судороги

Источник: https://neuromed.online/sudorogi-u-pozhilyh/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.